Por: ActiveBeat Español en Lunes, 06 de abril 2015 @ 12:30 pm
Segun el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes cerebrovasculares de EE. UU.TODAS LAS personajes nacemos ONU de la estafa Número Limitado de neuronas. Por SUPUESTO, Proceso ONU Conocido Como neurogénesis se encarga de regenerarlas A MEDIDA Que envejecemos. : No obstante, Con el paso del tiempo, Ciertos Factores interfieren en DICHO Proceso y destruyen las Células cerebrales ONU un ritmo acelerado Mucho Más del normal.
: Además de los causantes Más obvios (Como los narcóticos, EJEMPLO POR), un Continuación le presentamos Seis Culpables de la Deterioro neuronal ...
1. Comida chatarra
Seguramente ya Esté Al Tanto De que el Exceso de comida chatarra tapa SUS arterias, contribuye con el Aumento de peso y Dana al corazón. Sin embargo, la ONU grupo de neurólogos de la Universidad de Los Ángeles, California, asegura Que Seguir Una dieta alta en Grasas también Bloquea los Vasos sanguíneos del cerebro y el LIMITA similares suministro fundamental de sangre y de oxígeno, Lo Que Acaba por Destruir SUS neuronas.
Su cerebro, al Igual Que SUS músculos Y Que el resto de los Órganos, Necesita NUTRIENTES Saludables párr Poder Sobrevivir y párr desempeñarse de Manera Óptima. De Cuando las Células cerebrales CARECEN de los dichos NUTRIENTES, Terminan muriéndose de hambre. Si bien la ingesta ocasional de comida procesada llena de Grasas y de Aditivos (exotoxinas) y con escaso contenido calórico sin Impacta significativamente Sobre Su Salud, una de Hasta Puede del Plazo Largo deteriorar el Desarrollo cognitivo.
2. Deshidratación
Si Tiene en Cuenta El Hecho De que el 75% de nuestro de cerebro this Compuesto por agua, comprenderá Por Qué HEMOS incluido this trastorno en Nuestra Lista. Segun la Clínica Mayo, la deshidratación leve Ocurre al cabo de 4 horas. En ESE Periodo se producen desbarajuste de la ONU en el Organismo. De Hecho, el cerebro Trabaja de Manera excesiva unas multas de las Células Que logren rehidratarse. Como resultado m, edema cerebral ONU (o inflamación del cerebro) Envio de provocar la ruptura o la contracción of this órgano vital.
El mito De que las bebidas alcoholicas hijo las Únicas Que destruyen las Células cerebrales Puede del atribuirse una ONU Concepto erróneo fomentado por el 'Movimiento por la Templanza ", Que esta Totalmente en contra del Consumo de alcohol. : No obstante, la ingesta excesiva de sustancias con etanol this Vinculada con la deshidratación y la de la estafa supresión de la hormona antidiurética, Que Controla la reabsorción de Moléculas de agua Mediante la Concentración de orina. En otras Palabras, es la que hace? Que No se nos "escapen el Pipi" Despues De par des cervezas de la ONU.
3. Episodios de estrés severo
El estrés Tiene Un punto de Quiebre, Que Suele Variar SEGÚN el Individuo. Es entendible Que Demasiada Presión en Nuestra Vida Impacte negativamente Sobre Nuestra Apariencia, Nuestros patrones de sueño o del nuestro peso y nos obligue a concentrarnos Un Poco Más en Nosotros Mismos. : No obstante, la Exposición continua una Niveles Elevados de cortisol (la hormona del estrés) desencadena Una serie de Procesos Biológicos muy Daninos. Segun la ONU grupo de neurólogos de la Universidad de California, en Berkeley, Dicha Exposición excesiva Acaba con las Células cerebrales y perjudica la Función cognitiva.
DICHO estudio, Que Fue publicado en la revista Psychology Today, logro demostrar Que El estrés crónico a largo Plazo Altera La Estructura cerebral y FOMENTA la secreción excesiva de Células gliales (Que Producen mielina) en Lugar de neuronas (transmisores de información). Los Expertos aseguran Que esta es La Razón Por La Que Muchos Jóvenes Que se encuentran bajo mucha tensión Son Más propensos a desarrollar trastornos de ansiedad, Cambios Bruscos de humor, esquizofrenia y trastorno por estrés postraumático (TEPT) años Más tarde.
4. privación de sueño
Al dormir, Nuestro Organismo LOGRA deshacerse de Todas las Tensiones acumuladas. La Fundación Nacional del Sueño (NSF) AFIRMA Que de 7 a 9 horas de descanso nocturno hijo suficientes Alcanzar el sueño MOR párrafo (o de Movimientos oculares Rápidos). Ahí es Donde entra en juego el cerebro Que, al inmovilizar las Extremidades, reabastece los Niveles de Energía y activa Las Regiones cerebrales Responsables de Garantizar el Aprendizaje y la Consolidación de la memoria.
Un estudio Realizado por la NSF vincula la privación del sueño con el Deterioro del locus cerúleo, la región cerebral Que se encarga de Producir Energía. Una Vez Que las neuronas desaparecen, del tanto el hipocampo (responsable del Almacenamiento de la memoria Explicita) Como la corteza cerebral (un cargamento de la Atención, de la Conciencia perceptiva, del pensamiento y de la Conciencia) se encogen y ALGUNAS Funciones cognitivas Como la memoria, la Concentración y la Habilidad párr Tomar Decisiones Comienzan a fallar.
5. Exposición a Químicos y pesticidas
Existe Una gran controversia en torno a la Presencia de sustancias Químicas en Nuestros Alimentos - y por Una muy buena Razón. En 2012, Una Investigación Publicada por el Dr. David Bellinger, profesor de neurología de la ONU de Harvard, vincula el USO común de Más De Una Docena de pesticidas con la Aparición de trastornos cognitivos y de Comportamiento infantiles.
El Dr. Bellinger decidio Calcular el coeficiente intelectual (CI) de la ONU grupo de Niños Cuyas madres estuvieron expuestas a neurotoxinas (Como plaguicidas organofosforados, plomo y mercurio) por vía aérea, un Través de Alimentos o de agua Durante el embarazo. Los Resultados del estudio revelaron Que los pequeños Afectados indirectamente por dichas neurotoxinas contaban con total de la ONU de 16,9 Millones de puntos Menos En sus IC Que Los Que no habian Tenido contacto con los dichos Componentes Químicos.
6. Fumar o mascar tabaco
: Además de los reiterados Casos de enfisemas, de infartos y accidentes cerebrovasculares de asociados Con Este hábito, fumar también contribuye al Daño cerebral. Con Más De 7.000 Químicos Tóxicos Muy Que ingresan al Organismo con Cada pitada, no deberia sorprenderse al Descubrir Que Ciertos Compuestos en el tabaco Hacen Que los Globulos blancos ataquen a las Células Saludables.
Un estudio Realizado por el Centro Nacional Indio Brain Research (NBRC), Que Fue publicado en la revista Journal of Neuroquímica, descubrio Que el NNK, procarcinógeno un, FOMENTA la neuroinflamación, Una enfermedad Vinculada con la esclerosis múltiple. Las Complicaciones ocurren Cuando El NNK ingresa al Cuerpo (POR Medio De Un Cigarrillo o del tabaco) S desencadena Una respuesta exagerada de las microglias Del cerebro-o De Las Células inmunitarias. Por lo general, el hijo las microglias Responsables de erradicar Células dañadas o Peligrosas. : No obstante, DEBIDO al NNK, las Células inmunitarias Atacan error por una las neuronas sanas y generan Daño neurológico.
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