EL EFECTO DEL MÓVIL EN EL CEREBRO
- La hormona del CORTISOL
- Facebook nos hace adictos por nuestra vulnerabilidad
- La hormona de DOPAMINA
- Facebook, Google... Mantener la atención del usuario el más tiempo posible EN UNA PANTALLA.
- Gratificación instantánea.
- La CORTEZA PREFRONTAL. Nos hace ser seres superiores, pero detenemos o relantizamos su proceso de maduración conforme usamos las pantallas. Nuestro cerebro, frente al aburrimiento y/o estrés nos hace buscar la pantalla.
ALGUNAS RECOMENDACIONES
- Saber gestionar las emociones, para no perder el control.
- Quitar las NOTIFICACIONES de la pantalla, pues tocan la corteza prefrontal.
- Posponer la recompensa.
- Fortalecer la relación humana.
- Seguir estudiando las Hormonas, por ejemplo la hormona de los abrazos, la OXITOCINA oxitocina
